Über drei Jahrzehnte lang bereiste Swami Vishnudevananda viele Länder und gründete Sivananda Yoga Vedanta Zentren sowohl im Westen als auch in Indien.

Die Vorträge, die in diesem Buch vorgestellt werden, wurden in vielen Ländern aufgezeichnet, in öffentlichen Sälen, während Gruppenmeditationen (Satsaṅgs), Lehrerausbildungen und Symposien.

Die inspirierenden Live-Vorträge erweitern die praktischen Haṭha-Yoga-Unterweisungen, die Swami Vishnudevananda selbst Menschen auf der ganzen Welt vermittelte.