Ayurveda ist ein jahrtausendealtes medizinisches System und bedeutet, wörtlich übersetzt, die "Wissenschaft vom Leben". Im Gegensatz zur westlichen Medizin zeichnet sich Ayurveda durch eine ganzheitliche Betrachtungsweise aus. Über die historischen Ursprünge und philosophischen Aspekte hinaus wird der Leser mit praktischen Möglichkeiten der Selbstdiagnose, Therapie und Heilung vertraut gemacht.